咸咸易色

今天你吃好吃的了吗

这两天月饼吃得有点腻了,吃饭都没那么香了,赶紧换上一道清爽解腻、简单快手的泰式凉拌菜!

酱汁兼备柠檬的酸爽、鱼露的咸鲜、蒜蓉辣酱的香辣和一丝微甜,拌上喷香的炒肉末和焦脆的煎蛋,再配上爽脆的黄瓜番茄,最后再来点脆香的花生碎,遇上这清爽鲜香、百转千回的泰味,吃得再腻都能胃口大开!

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沙拉材料:猪肉末80g,鸡蛋2个,蒜2瓣,番茄1个,黄瓜半根,洋葱五分之一个(可不加),柠檬半个,香菜 1根,熟花生碎2勺,食用油2-3勺。

腌肉材料:生抽三分之一勺,料酒三分之一勺,黑胡椒粉四分之一勺。

酱汁材料:鱼露1-2勺,蒜蓉辣酱1勺,白砂糖半勺,凉白开2勺。

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步骤:

①肉末加入腌肉材料搅拌均匀后腌15分钟,蒜去皮洗净切末,番茄洗净切片,黄瓜洗净切丝,洋葱洗净切条,香菜洗净切掉根后切段备用。

②半个柠檬一半切片一半挤出柠檬汁,柠檬汁加入酱汁材料混合均匀成凉拌汁备用。

③干净无水的平底不粘锅中加2-3勺食用油,大火加热,十秒后打入鸡蛋煎荷包蛋,转中小火煎至金黄后翻面,煎至两面金黄边缘微焦后出锅。

④锅不用洗,加入肉末大火炒至肉末全部变色后,下蒜末再炒大概一分钟,炒至蒜末微微焦黄即可出锅。

⑤煎蛋切块,把煎蛋、炒肉末、番茄片、黄瓜丝、洋葱条、香菜段、柠檬片、熟花生碎和凉拌汁翻拌均匀即可食用!

Ps.还可以煮点面条一起拌着吃!

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