咸咸易色

今天你吃好吃的了吗

软皮绿豆饼 | 免炒馅开酥,香甜不腻又健康

端午节到了,这段时候最热门的食物肯定是粽子,但其实这段时间还有一些点心特别应季,比如绿豆饼,绿豆是清凉解暑的食材,特别适合在这样炎热的天气里品尝。

平时在外面买的绿豆饼,多是酥皮的,虽然好吃,但吃多了难免有些腻,这回自己在家做个软皮绿豆饼,自己做也不难,所需食材也好买,而且减少了糖和油的用量,比外头买的更健康!

但美味程度并不会减少,面皮轻薄柔软,绿豆馅绵密软糯,香甜又不腻!

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面皮材料:中筋面粉250g,细砂糖30g,玉米油40g,干酵母2g,泡打粉4g,清水100-130g。(24个的量)

馅料材料:去皮绿豆250g,细砂糖60g,炼乳40g,牛奶15g。

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步骤:

⭐️先做馅料

①绿豆加满清水浸泡八个小时,尽量多加水,去皮绿豆比较吸水,中途要换一次水,天气热的话得放冰箱。

②泡好的绿豆沥干水,蒸锅大火加热至上汽后,把绿豆放进去蒸20-30分钟,蒸到绿豆一捏就烂即可。

③蒸好的绿豆倒入盆里,分三次加入细砂糖,每加一次就用铲子或刮刀压拌均匀,一直压到绿豆沙没有大颗粒即可,然后再加入炼乳和牛奶,翻拌均匀至可以捏成团又不粘手就行。(糖和炼乳的用量可以自己边加边调整,不用一次性加完,也可以多加,每次加完都试下味道直到自己觉得合适就行,如果加完炼乳感觉湿度已经够了,也可以不用加牛奶,如果湿度不够就再多加一点牛奶。)

④晾凉后分成大概25-30g一个的馅料,搓圆后盖上保鲜膜备用。

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⭐️接着做面皮

⑤盆中依次加入细砂糖、面粉、泡打粉和酵母,搅拌均匀,然后加入玉米油和清水,揉成光滑柔软不粘手的面团,盖上保鲜膜室温松弛15-20分钟。(水不要一次性加完,分三次加,边加水边揉面,自己调整水量)

⑥松弛完后,分成大概20g一个的小面团,搓圆备用。

⑦把小面团擀成或者直接捏成中间后四周薄的直径大概6-8cm的圆形,把馅料放在中间包起来,像包蛋黄酥一样用虎口把面皮收拢起来,捏紧收口后,轻轻压平,还可以在面上轻轻压上点芝麻做装饰。

⑧做好的饼均匀放在烤盘里,烤箱160度上下火预热好后,烤盘放进烤箱中层,160度上下火烤15-18分钟,出炉后放凉即可食用。(烤到一半的时候注意观察,如果不是很上色的话,可以适当调高10-20度再继续烤)

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Ps.两天内吃完最好,或者放冰箱冷藏可保存四五天,要吃的时候再拿出来130-140度烤个十分钟。

@LOFTER生活八爪鱼🐙 

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